Yoga Ormonale per il benessere
femminile con Carla Nataloni
DATA:
29-30 Novembre 2019
Min. 9 Max. 18 partecipanti.
Iscrizioni entro il 14 Novembre
Programma:
Care tutte e tutti,
vi ringrazio per l'interesse ad apprendere la sequenza di Yoga Ormonale ma anche per la pazienza che avete dimostrato nell'attendere il programma.
Spero avrete anche la pazienza di leggere queste info fino in fondo!
Venerdì 29 novembre 2019 al Centro Yoga Liberamente in Via M.Kolbe 23 a THIENE
dalle 20 alle 21
PRESENTAZIONE DEL LIBRO "YOGA ORMONALE PER LA SALUTE DELLA DONNA" di Dinah Rodrigues, edizione italiana a cura di Carla Nataloni, FABBRIEDITORI
Sarò felice di rispondere alle vostre domande. Un'occasione per conoscerci tutte e tutti prima di praticare insieme.
Partecipazione Libera.
Sabato 30 novembre 2019 al Centro Yoga Liberamente in Via M.Kolbe 23 a THIENE
PROGRAMMA
Al mattino
Dalle ore 9.30 alle ore 13.30
Laboratorio di Yoga Ormonale per il benessere e la salute delle donne.
Compilazione del questionario conoscitivo, dopo una breve intro sulla tecnica
ideata dalla Maestra Dinah Rodrigues, vi spiegherò passo passo la sequenza di
riscaldamento la sequenza quotidiana. Ripeteremo l'intera sequenza in 30
minuti. Terremo l0incontro con esercizi anti stress e respirazioni calmanti.
EARLY BIRD se prenotate il vostro posto tappetino entro giovedì 24 ottobre 2019 prezzo ridotto
Avete già partecipato ad un corso di una giornata di HYT con Carla Nataloni e avete voglia di ripetere il workshop per rinfrescare la memoria della sequenza? A tutte voi e' riservata una quota partecipazione speciale.
Al pomeriggio
Dalle 15.00 alle 18.00
Laboratorio di Yoga Ormonale per lo stress e gli ormoni maschili.
Compilazione questionario conoscitivo, spiegherò passo passo gli esercizi di
riscaldamento e la sequenza giornaliera. Praticheremo gli esercizi anti stress
e le respirazioni calmanti. Termineremo l'incontro con una pratica di Yoga
Nidra
EARLY BIRD se prenotate il vostro posto tappetino entro giovedì 24 ottobre 2019 prezzo ridotto
OFFERTA SIAMO IN 2
Donne se confermate un posto tappetino entro giovedì 24 ottobre 2019 per l'amico, fratello, compagno, papà, marito, la quota partecipazione per i 2 seminari EARLY BIRD sarà ridotta.
Nota bene:
- lo yoga ormonale è adatto anche a chi non ha mai fatto yoga;
- il corso è rivolto a chi vuole apprendere il metodo per la propria pratica
personale. Solo Dinah Rodrigues può certificare all'insegnamento.
Non è possibile praticare Yoga Ormonale per l salute delle donne in caso di: gravidanza, endometriosi grave, miomi grandi, osteoporosi grave, problemi cardiaci gravi, operazioni all'addome recenti o dolori addominali non identificati.
Non è possibile praticare Yoga Ormonale per lo stress e ormoni maschili in caso di: osteoporosi grave, problemi cardiaci gravi, operazioni all'addome recenti o dolori addominali non identificati.
ISCRIZIONI aperte fino a giovedì 14 novembre 2019
Se interessate si prega di inviare una mail specificando nell' Oggetto: THIENE 30 NOV 2019
a Paola, info@yogaliberamente.it e in Cc a Carla, yoga@carlanataloni.com
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Avete voglia di approfondire prima di iscrivervi e poter comunque approfittare dell'EARLY BIRD?
Vi aspetto a MILANO, domenica 20 ottobre 2019, al Palazzo del Ghiaccio.
Dalle 15.45 alle 16.45 presenterò, dialogando con il redattore di Yoga Journal, Guido Gabrielli, l'edizione italiana del volume che ho curato "Yoga ormonale per la salute della donna", Fabbri Editori.
Dalle 17 alle 18.30 terrò una lezione di Yoga: UOMINI, STRESS, BUSINESS E YOGA.
Sarà la prima lezione "ufficiale" dedicata agli uomini nel programma dello YogaFestivalMilano.
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Lezione di yoga
UOMINI, BUSINESS E YOGA
17:00 – 18:30
Ansia, preoccupazione, mancanza di esercizio fisico o troppo esercizio fisico, troppo lavoro, stress, carenza di sonno, diminuzione della libido, perdita di capelli, infertilità: sono determinati anche negli uomini da carenze ormonali. La sequenza dello Yoga Ormonale – che così tanto successo sta avendo nel mondo yoga – è efficace anche su gli uomini. Questa classe si concentra su alcuni esercizi che, se praticati con costanza per poco più di 5 minuti al mattino, porteranno a risultati tangibili e verificabili. Uno yoga rivoluzionario! Pensate: un semplice esercizio di respirazione prima di entrare in sala riunioni che può trasformare l’atteggiamento delle persone intorno a noi. Un invito a tutti gli uomini – nostri mariti, compagni, figli, amici.
Contributo 15 Euro +
ingresso Yoga Festival
Prenota qui www.yogafestival.it/milano/people/nataloni-carla/
Per qualsiasi chiarimento, non esitate a contattare Carla Nataloni